10 เคล็ดลับหน้าสวยใสไร้สิว สามารถรักษาได้อย่างได้ผลด้วยวิธีนี้
ข่าวบันเทิง » 10 เคล็ดลับหน้าสวยใสไร้สิว สามารถรักษาได้อย่างได้ผลด้วยวิธีนี้

10 เคล็ดลับหน้าสวยใสไร้สิว สามารถรักษาได้อย่างได้ผลด้วยวิธีนี้

4 กุมภาพันธ์ 2018
2818   0

วันนี้เรามีเคล็ดลับหน้าใสไร้สิวมาฝากทุกคน
1.คุณจะต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง 3 – 3.30 ทุ่ม ข้อแรกสำคัญมากค่ะ
2. ถ้าเป็นเพศชาย กรุณาอย่าชัก…บ่อยติดต่อกันค่ะ (ลองเว้นระยะซัก 1 อาทิตย์ แล้วดูผล)
3. ถ้าเป็นเพศหญิง ตอนประจำ….มาอย่าพยายามกินของมันและ อย่าให้ผมปิดหน้าเพราะเมื่อมีประจำเดือน


4.อย่าล้างหน้าบ่อย ให้ล้างวันละ 2 ครั้ง มากสุด 3 เพราะจะทำให้หน้าคุณบางลง เมื่อหน้าคุณบางหน้าคุณจะอ่อนแอ แพ้ง่ายทำให้เป็นสิวได้ง่าย แต่มีบางคนเค้าเถียงว่าถ้าไม่ล้างหน้า บ่อยๆจะทำให้หน้ามัน(สำหรับบางคนที่หน้ามันง่าย)แล้วสิวจะขึ้น มีวิธีแก้คือให้ใช้วิธีทาแป้งบ่อยๆหน้าคุณจะไม่มันแต่ถ้า คุณแพ้แป้งละก็ให้ใช้ดินสอพองผสมกับน้ำมะนาว(ดีจิงขอบอก)โบ๊ะหน้าไว้ เพื่อไม่ให้หน้ามันแต่ถ้าแพ้อีกก็ไม่รู้จะทำไงแล้วแหละ
5.ควรออกกำลังกายด้วยวันละ 1 คร้ง นานเท่าไหร่แล้วแต่แต่ขั้นต่ำ ไม่เกิน 30 นาที เมื่อคุณออกกำลังหายเสร็จ อย่าพึ่งล้างหน้าโดนเด็ดขาด ถ้าคุณล้าง หน้าเลยจะทำให้เกิดฝ้าขึ้นได้ เพราะหน้าคุณกำลังร้อนอยู่เจอน้ำเย็น จะทำให้ใบหน้าของคุณเสียได้และขึ้นฝ้า
6.ไม่ควรกินของมัน แต่สำหรับคนที่อดใจไม่ไหว มีวิธีแก้คับคุณกินน้ำตามเมื่อคุณกินของมันเสร้จกินมากๆจะช่วยได้ค่ะ


7.กินน้ำเยอะๆ เยอะๆนี่ไม่ได้หมายความว่า 7-8 แก้วกินเมื่อฉี่ พอฉี่เสร็จก็ดื่มน้ำอย่างน้อย ครึ่งแก้วตาม เสมอมันจะระบายของเสียออกจากร่างกายคุณและหน้าคุณจะใสไร้สิว
8. พยายามอย่าให้หน้าคุณโดนแดดแรงๆมากๆจะทำให้สิวขึ้น
9.คุณควรจะแยกผ้าใช้ เช่น ผ้าเช็ดหน้าก็ส่วนผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวก็ส่วนผ้าเช็ดตัว อย่างนี้เป็นต้น
10. อย่าพยายามให้หน้าคุณโดนฝุ่นผงเพราะจำทำให้คุณเป็นสิวหัวช้างได้
กินอาหาร ผัก ผลไม้ บำรุงผิวขาวจากภายในเป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
สำหรับการบำรุงผิวพรรณน้อยลงทั้งที่จริง ๆ แล้วการกินอาหารและ ผัก ผลไม้นั้นเป็นเรื่องที่ง่ายและควรทำเป็นประจำมากที่สุด สำหรับผู้หญิงคนไหนที่อยากมีผิวขาวสดใสอมชมพูควรให้ความสำคัญกับการเลือกกิน อาหารให้มากขึ้น เพราะการกินอาหารที่เป็นประโยชน์อย่างเหมาะสมและพอดีนอกจากทำให้ผิวพรรณสวย แล้วยังทำให้สุขภาพร่างกายดีและห่างไกลโรคอีกด้วย สำหรับกลุ่มอาหารที่ช่วยให้มีผิวขาวและสวยสดใสได้แก่


1. มะเขือเทศช่วยในการป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูอ่อนวัยและสดใส
2. ส้มนั้นสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวได้เป็นอย่างดี
3. แตงโมสามารถบำรุงผิวพรรณ ทั้งยังสามารถช่วยลดการทำงานขอไต และขับปัสสาวะได้อย่างดี
4. มะนาวนั้นมีวิตามินซีที่สูงมาช่วยให้ผิวเนียนสวยใส
5. ฝรั่งช่วยในการปรับภูมิคุ้มกันให้ร่างกายและยังมีวิตามินซีที่สูงมากอีกด้วย
6. ฟักทองอุดมด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้อย่างดี แถมลดริ้วรอยชะลออายุดีนักแล

วิธีแก้มแดงเลือดฝาดธรรมชาติ


1.เตรียมกะละมังไม่ต้องใหญ่นะ ใส่น้ำ บวกกับน้ำแข็งลงไปเยอะๆเลย
2.ทิ้งไว้ประมาน 5 นาที
3.นำน้ำเย็นนั้นมาลูบหน้าไปมา เรื่อยๆ ก็จะได้หน้าแดงเลือดฝาดธรรมชาติจ่ะ แต่มันจะ อยู่ได้แปปเดียวนะ ถ้าอยากให้มี ก็ให้ทำทุกๆ 2-3 วันจ่ะ

สูตรหน้าขาวใสด้วยธรรมชาติ


1. แป้งดินสอพอง
2. ขมิ้นหรือไพร
3. มะขามเปียกหรือมะนาว

ละลาย ดินสอพองไม่ต้องแฉะมากให้พอข้น แล้วผสมไพรหรือขมิ้น และมะนาวหรือมะขามเปียก
ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
ใบหน้าของคุณก็จะขาวใสขึ้นค่ะ

ส่วนนี่ คือสูตรลดขา จ้า สำหรับสาวๆที่อยากขาเล็ก
ลดขา
1.เต้นท่าลดขาของ snsd ทุกวัน วันละ 7 นาที
2.ปั่นจักรยานอากาศวันละ 30 ครั้ง
3.กินอาหารเผ็ดซะบ้างนะค่ะเพราะอาหารเผ็ดช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี
4.เวลานั่งเล่นคอมเอาหนังสือหนีบส่วนที่ต้องการลด

ขาขาวเนียนใส
1.การใส่ขาสั้นทำให้ขาหายลายเพราะเมื่อโดนแดดจุดด่างดำจะจางลง
2.ทากันแดดด้วยนะค่ะถ้าใส่ขาสั้น
3.ขัดด้วยเกลือสปายี่ห้อไหนก็ได้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

เข่าไม่ดำ
1.ทานีเวียร์กระปุกน้ำเงินเป็นประจำ
2.ขัดด้วยมะนาวหรือมะกรูด
3.ก่อนอาบน้ำเช็ดด้วยเบบี้ออย

กินเพื่อผมสวย


ตับ ไข่แดง นม และหอมหัวใหญ่ เป็น 4 อัศวินหลักที่สามารถเพิ่มภูมิต้านทานให้เส้นผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย เส้นผมจะมีประกายเงางามและหนานุ่มจัดทรงง่ายอีกด้วย

 

ลดรอยคล้ำและเพิ่มความขาวผุดผ่องบริเวณข้อศอกและเข่าโดยการชโลมยาสีฟันบริเวณจุดหมองคล้ำ ทิ้งไว้ 5 นาที ทำเป็นประจำทุกๆ 10 วันหัวเข้าและข้อศอกจะขาวผ่องปราศจากความหยาบกร้านและริ้วรอยใดๆวนสาวคนไหนอยากจะลดความอ้วนก็ลองสูตรนี้ดูจ้ะ เราไม่เคยลองเพราะเราคิดว่า เราไม่น่าจะทำได้555 เริ่มแรกต้องควบคุมอาหารก่อนนะค่ะ ลดจาก 2 จานเหลือจานเดียว จากจานเดียวเหลือครึ่งจาน เพราะจะทำให้ปฎิบัติตามสูตรนี้ได้ค่ะ สูตรๆๆ

มื้อเช้า:โยเกิร์ต 1 กระป๋อง ถ้าใครไม่ชอบเปลี่ยนเป็นนมเปรี้ยวก็ได้ค่ะ
มื้อเที่ยง:ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 1 ชาม
มื้อเย็น:ให้กินประมาณ 6 โมงเย็น น้ำพริกผักลวก ปลาทูเล็กน้อย ข้าวเปล่าเล็กน้อย[อันนี้ยิ่งไม่กินได้ยิ่งดีนะค่ะ] ถ้าหลังจากนั้นคุณหิวก็ให้ทานแอปเปิ้ลหรือส้ม 1 ลูกนะค่ะ
ปล.เคี้ยวอาหารให้ละเอียดนะค่ะเพราะช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นและดื่มน้ำเยอะๆเพื่อให้อยู่ท้องไม่หิวง่ายค่ะถ้าปฎิบัติได้ได้ผลจริงค่ะรับรองผลการวิจัยจากผู้หญิงถึงผู้หญิง
สู้ๆนะค่ะ…จขกท.จะเป็นกำลังใจให้น้าาาา และวันนี้เราขอลาทุกคนไปก่อน ไว้เจออะไรดีดีจะเอามาฝากเพื่อนๆอีกนะคะ วันนี้สวัสดีค่าาาาาาา สู้ๆนะทุกคน